当你成功完成平靜水域潜水第一单元后，将能够

1.在潜伴、教练或合格助手的协助下穿载和调整面镜·蛙鞋·呼吸管、浮力调整装置、水肺和配重带。

2.在水面利用低压充气阀將浮力调整裝置充气/泄气。

3.在可站立的浅水区,示范正确呼吸压缩空气的方式,切记要自然地呼吸,不要憋气。

4.在水底利用嘴巴吐气和按排气按钮两种方法,来排出调节器内的积水·再继续使用调节器重新呼吸。

5.在可站立的浅水区·在水底从背后回调节器。

6.在可站立的浅水区·在水底做部分面镜进水的排水。

7.利用水肺装备在水底潜游·保持控制方向和深度·正确地平衡因深度改变而引起的耳朵和面镜空仓压力。

8.在水底时，找到并读取压力表，看空气是否足够已达到空气不足的警告线。

9.在可站立的浅水区，从潜伴身上的备用起源呼吸至少30秒。

10.在水底时，辨识或示范标准的手势。

11。示范正确的上升技巧。