PADI 祝潜友们春节快乐！

各位晕车、晕船、晕机的童鞋，

福音来啦~

PADI 今天给大家准备了——有效防【晕】小贴士，

给各种晕乎乎的你！

这图别看太久，会晕！

我都说了，你还不信！

【PADI 科普】所谓晕动症

晕动症就是我们常说的晕车病、晕船病、晕机病和由于各种原因引起的摇摆、颠沛、旋转、加速运动等所致疾病的统称。

简单来说就是影响你的平衡感，夸大你大脑接收到的信息，导致你感觉到不舒服。

晕动症一般发生在一个狭窄空间内，例如飞机、火车、公共汽车或者汽车上，有些人会比其他人敏感，但如果你长时间在狭窄空间内高速运动，你也会体验到这个感觉哦。

【晕动症】发生时，会怎样？

晕动症的症状包括头晕、出汗、恶心、呕吐和一般感觉不适的病症。症状会突然出现，从简单的不舒服到头晕和呕吐。

晕动症在女性和2-12岁的儿童中尤为常见。患有偏头痛的患者也更容易晕车。

晕动症是当你持续高速运动时会发生，一旦你停止高速运动，症状就会很快消失哦。

有些人认为“海腿”就是在海上经过长时间的逗留与磨练，从而造就不晕船的本领。

【温馨小贴士】给晕乎乎的你

如果你知道你有晕车，晕船的可能性考虑一下以下的小贴士：

1. 在船上：呆在甲板上，专注于地平线，避免吸入废气；

2. 在汽车：坐在前排座位。如果你是乘客，看看远处的风景； 3. 不要阅读移动的东西，阅读使晕动症恶化；

4. 潜水前避免吃太多；

5. 喝大量的水；

6. 在你旅行的前一晚避免摄取过多酒精；

7. 如果可能的话，站起来。坐着或者躺着会让你的感觉更糟糕呢；

8. 吃饼干来帮助解决恶心的感觉；

9. 避免与已经感觉到不舒服、恶心、想吐的晕动症患者在一起。

【晕动症】的治疗方法

晕动症有非处方药和处方药可以治疗。

非处方药：抗组胺药通常用来预防和治疗晕动症。抗组胺药的副作用就是像喝酒后一样嗜睡，嗜睡可能影响潜水员的安全。

处方药：莨菪碱晕车贴。晕车贴基本构造有背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成，凝胶层含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒脑提神作用。莨菪碱可能引起口干、视野模糊、嗜睡和头晕。青光眼患者，前列腺肥大和其他一些健康问题不应该使用这项药物。

一定要告诉你的医生你的现在的健康状况，以帮助确定哪些药物最适合你。

替代疗法：各种替代疗法已经晋升为有助于缓解或预防晕动病。如果你有轻微的症状，你可以尝试姜或者薄荷的相关产品来缓解你的症状，也不用担心有副作用哦。

快！转给你身边的爱晕人士吧~