潜水为什么要做耳压平衡吗？其实我们的中耳内形成一个空腔，只能通过喉咙后面的耳咽管与外界相连。在我们的日常生活当中，或是外界压力处于正常范围内的时候，耳咽管一般来讲是关闭的。但当我们潜水的时候，随着下潜深度的增加，周围水域的压力会高于我们平常在陆地上的空气压力，这个时候，我们就需要通过打开耳咽管来平衡中耳内的压力和外界的压力。
下面小编就介绍几种耳压平衡技巧。
1、瓦尔萨尔瓦动作操作方式：

捏住鼻子，面颊收紧，胸腔加压，类似擤鼻涕动作。 
使用注意：应当迅速果断的做动作，如果给胸腔加压时间过长致使脑部血管充血，抑制静脉血回流心脏，会引起头晕难受。
优点：简单易学 
缺点：深水禁用，会对肺部造成影响 
这个技巧是我们在学习水肺潜水时，大部分教练传授的一种耳压平衡技巧，也就是捏住鼻子胸腹鼓起来平衡耳压，在开始阶段这个技巧相当受用。 
2、法兰泽尔动作

操作方式：抬高舌根和声门；声带闭合；捏住鼻子；通过舌头后三分子一往上提做活塞运动完全耳压平衡 
优点：不影响血液回流、独立于呼吸，不用胸腔加压，静脉血可以回流心脏、深水可用、嘴巴可以张开 
缺点：需要通过练习，有人可能天生就会有人需要很长时间来找到技巧。 这是相当有用的一个 
这是相当有用的一个耳压平衡技巧，无论是水肺或者自由潜水，强烈推荐潜水员学习这个技巧。 

3、汤因比动作

操作方式：捏住鼻子做吞咽动作，肌肉拉开耳咽管，靠耳咽管的张开度，和软腭提肌的拉动实现。 
优点：适合升水时出现反向挤压时使用，简单 
学习建议 
晚上夜深人静的时候练习吞咽、打哈欠和加压，这样能听到自己耳朵里发出的声音。可以清楚的听到耳咽管薄膜状管壁张口的声音，这种噼里啪啦的声音是一种重要信号，告诉你这种方法产生了作用耳咽管被打开了。 
这是一种与身具有的生物反馈信号，当方法正确的时候你的耳朵会自动给出一个反馈信号，这就是耳咽管的感觉。 
这种感觉并不是马上就有的，但随着潜水经验的增加，你会逐渐感觉到耳朵的动作。  
最后小编想说的是如果真的对潜水感兴趣兴趣，还是建议根据自身条件去报个专业课程学习一下，毕竟潜水专业理论知识非常重要的。