潜水安全,潜水前不能饮酒

2019/4/11 21:25:39 点击：

虽然这段时间有一些证据证明适量饮酒是一种健康福利，但酗酒的人不会怀疑饮酒过度所带来的可怕的后果。
现实中我们已经知道了酗酒危害，但是我们的生活中有许许多多的人依旧在喝酒甚至酗酒。

小编的意见是酒可以适量的喝，但不要酒后驾驶，酒后也不要潜水。

（潜水前一个晚上禁止饮酒）

一、潜水前要避免饮酒、抽烟
潜水员们保持良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒、不熬夜。不过现实中不喝酒的潜水员还是极少见的。小编的体会是，至少在潜水之前一天内(尤其是晚饭)不要喝酒，因为潜水饮酒后会对潜水员以下影响。
(1)减压病
我们已经知道酒精增加外周循环，如果您在潜水之前喝酒，血液流量增加可能导致比您的电能表预测的更大的氮吸收。因此，这可能会增加你的减压病的易感性，即使你是在无减压范围内。
还有科学家经过调查指出酒精是利尿的，排尿时液体的流失可能会导致脱水。血液中水分的减少使得血液变得更为浓稠，降低其循环效率，并进一步降低氮的吸收和排出的效率。
（2）酒精消耗身体能量
人的身体的主要燃料之一是葡萄糖形式的糖，酒精阻碍了葡萄糖的产生，从而使我们的运动能力远低于正常水平。所以不管你感觉如何，饮酒的潜水员可能无法在紧急状况下作出额外的努力。
再加上，酒精也会增加呕吐的可能性，特别是在潜水时很容易导致窒息。
（3）饮酒可导致脱水
脱水问题也可能使潜水员面临最严重的减压病风险，即神经症状（有时称为“II型”弯曲）。
这是因为大脑特别容易因饮酒而脱水，而头痛是宿醉最常见的症状，同样重要的是要了解脱水的影响比头痛持续的时间还要长。
这就是为什么在前一晚喝酒的人第二天潜水前要喝大量的水。一些研究人员甚至认为，潜水后饮酒造成的血液流量变化可能会加速氮的释放，并间接增加气泡的形成。
所以潜水前避免过度饮酒是明智之举。
(4)潜水员失温

潜水员身体在水中的冷却速度要比在空气中快20倍。而酒精是一种外周血管扩张剂，血液负责输送转移热量，这会皮肤血管比正常情况下扩张地更大，使潜水员身体在水中更容易快速冷却。一旦感觉到冷，则应该果断按步骤出水，并且擦干身体进行保温。

（5）饮酒后潜水会导致血压升高、对心脏造成压力
潜水员潜水后会导致供应肌肉的血管不会膨胀而是收缩。这会导致血压升高，这也是高血压患者不宜过度饮酒的一个原因。
由于肌肉是我们身体最大的组织块，所以血压升高会对心脏造成重大压力。有些人认为这种压力可能是会成为导致潜在心脏病的潜水事故的因素。
（6）饮酒后潜水中毒
潜水员在水底下可是有压力的，例如：20米深的海里压力是3bar，吸收进气体的速度是水面的3倍，或者同体积密度是原来的3倍，如果水面气体含0.1%的有毒物质不中毒，在20米深海，有毒物质就是0.3%，就会中毒。

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