学习潜水开放水域实习的课程，都已在平静水域中指导与学习过，在开放水域中只有少部分的技巧需指导与学习；在此阶段是先把先前的教室与泳池所学得的知识与技能应用到新的环境中，实际潜水的运用，让你实际观察、体验、感受、熟悉与应用之前所学的知识，开始认识环境、水中生物、植物等，学习应付出更大的压力、浮力、温度等。

所以在此阶段不会学习新动作，在教练监督指导下进行开放水域训练适应，而让你在学习潜水开放水域中得到的新体验。实习时必须穿載全套潜水装备。过程中应有五次的潜水分两天实践，教练可能做五次的水肺潜水或四次的水肺潜水一次的浮潜。内容包括：

1、学习潜水时潜点的环境介绍、潜点与水的动态观察。

2、潜水注意事项与潜水准备装备检查。

3、出水入水程序与进出浪区。

4、浮力检查。

5、控制与自由的下潜与上升。

6、各种泳池练习动作的复习。

7、水中环境观察与水中生物的认识与危险生物观察。

8、简易潜航。

9、简易潜水救援。

10、安全减压与模拟减压。

11、减压表、耗气量计算与潜水计划实际操作。

12、潜水日志记录练习。

13、检讨与问题提出与回答。

14、搭船潜水。

15、经验一个正确而有趣的实习活动。

备注：一般乘船潜水为AOW 进阶的课程，如在当地乘船潜水是必要的，则必须在初级课程中就必包含在内。