2019/3/27 22:18:13 点击：
好多刚接触潜水的小伙伴们看着自由潜水员水下漂亮的照片和看着水肺潜水员背着沉重的潜水装备酷酷的和海洋生物合影照，感慨鱼和熊掌不可兼得，学习自由潜水课程还是水肺潜水课程吗？假如只能选一门课程，我该如何选择吗？如果两个体系的课程都可以选，我该先学哪个体系的课程吗？
一、首先我们来分析水肺潜水和自由潜的区分，权衡自身能力来选择哪个体系适合您。
水肺潜水和自由潜都可以在海底深处享受自由的潜水，水肺潜水一次入水时间可以在一个小时左右（根据个人呼吸技巧决定时间），而自由潜取决个人的憋气时间，通过自由潜水教练授课后，有些有天赋的小伙伴闭气可以达到4分钟以上，但初学者一般闭气只能坚持2分多钟左右。水肺潜水和自由潜无法比较二者哪一种感觉更好更自由，只能根据个人感受来决定。
备注：
如果你的兴趣在于探索海洋，那么建议你先学习水肺潜水。如上所说，水肺潜水可以在海底自由呼吸、停留更久，看鱼看珊瑚……探索潜点随心所欲。同时海里还有各式各样的沉船、洞穴，具有探险精神的宝宝们一定不可以错过。
一、首先我们来分析水肺潜水和自由潜的区分，权衡自身能力来选择哪个体系适合您。
（1）水肺潜水课程和自由潜水课程是两个不同的体系，在没确认自己的身体状况前，建议先尝试一下水肺潜水。比如考个简单的OW开放水域潜水员，掌握一些水肺潜水的基础技能后，看看自己耳压平衡技巧，水性娴熟度等方面是否良好，再尝试下自由潜课程。从简到繁易。
水肺潜水（带氧气瓶等装备）上图
（2）自由潜省去了繁重的装备，比基尼、长脚蹼，拍出来都是男神、女神，如果天赋异禀，游泳又是好手的话，一定要学自由潜，自由潜对基础技能的要求比OW更高，不会游泳的小伙伴们勉强可以去学水肺潜水，但是不会游泳学自由潜难度系数比较高，毕竟不借助BCD浮力装置下潜肯定会感到对水的恐惧，对水恐惧的话身心无法放松，谈何憋气呢？不管选择自由潜的你是为了展示身材还是渴望更自由的潜水方式，最后建议定下一个潜水方向。
自由潜水(上图)
二、其次，根据自己的身体状况和考证的初衷来决定想要学习的潜课程。水肺潜水和自由潜都可以在海底深处享受自由的潜水，水肺潜水一次入水时间可以在一个小时左右（根据个人呼吸技巧决定时间），而自由潜取决个人的憋气时间，通过自由潜水教练授课后，有些有天赋的小伙伴闭气可以达到4分钟以上，但初学者一般闭气只能坚持2分多钟左右。水肺潜水和自由潜无法比较二者哪一种感觉更好更自由，只能根据个人感受来决定。
备注：
如果你的兴趣在于探索海洋，那么建议你先学习水肺潜水。如上所说，水肺潜水可以在海底自由呼吸、停留更久，看鱼看珊瑚……探索潜点随心所欲。同时海里还有各式各样的沉船、洞穴，具有探险精神的宝宝们一定不可以错过。
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