自由潜水 Free Diving 是近年来极度风行的活动，这项起源于欧洲的运动，是潜水员利用闭气的方式来取缔啊使用水肺潜水装备.
为什么你要自由潜水:大多数人从事自由潜水主要是为了乐趣.自由潜水可以出现在不同的形式,并引起你的兴趣

1.自由潜水可以让人放松.有些人发现能让自己感觉到平静,甚至是精神上的.
2.自由潜水可以让你比水肺潜水更容易接近一些水中动物,因为你是非常安静的.在某些地方,当地法律只允许你使用自由潜水的方式与水中动物互动(特别是鲨鱼和鲸鱼)
3.自由潜水不只是让你放松自己而已,也可以是有挑战性的,它是少数潜水运动竞赛的项目之一.

PADI自由潜水培训课程
PADI自由潜水教练要求:

1.是一名具有教学资格的PADI开放水域水肺潜水教练
2.提出有自由潜水经验的证明.

PADI教练的训练装备要求:

1.面镜、呼吸管、配重带与铅块、适当的保暖或防晒服装、确保绳、蛙鞋
2.小单位的铅块，让学员调整用。
3.深度表
4.哨子、闪光信号、无线电设备或其他在水面上可以引起注意的工具
5.有足够直径的下潜绳以及镇重的浮具，可做攀绳下潜
SSI 自由潜水培训课程
SSI 结合了自由潜水界的顶尖选手与教练，以超过五年的时间，致力于 Free diving 技术与科学的研究，并于2010年发表了目前全球唯一也是全世界第一套系统化的 Free Diving 培训课程。

一、SSI Basic 基础课程

时间：1天 (上午-理论课程 下午-泳池课程)
要求：
1、参加学员必须年满18岁 ( 14岁以上未满18岁必须由法定监护人同意 )。
2、须具备游泳或浮潜能力。
3、需自备器材；包含面镜、呼吸管、蛙鞋与防寒衣。( 最好是自由潜水专用 )
内容：

二、SSI-level1培训课程

时间：两天
要求：
1、参加学员必须年满18岁 ( 14岁以上未满18岁必须由法定监护人同意 )。
2、须具备游泳或浮潜能力。
3、需自备器材；包含面镜、呼吸管、蛙鞋与防寒衣。( 最好是自由潜水专用 )

内容：
一、学科理论课程
1、自由潜水简介 / 自由潜水的器材
2、自由潜水的呼吸 / 生理学 / 呼吸 - 循环
3、深度与压力–自由潜水的压力平衡
4、自由潜水的延展 / 自由潜水技巧
5、自由潜水的安全课程 – 潜水黑视 昏迷／自主控制丧失
6、潜伴系统的意义与价值
7、自由潜水的水中环境 / 自由潜水与水肺潜水之间的风险
8、提升自由潜水技能的基础训练 / 潜水规划与环境因素
二、水中技术应用课程
1、自由潜水器材技巧
2、自由潜水静态闭气 / 自由潜水动态闭气
3、自由潜水下潜技术
4、自由潜水的呼吸 / 自由潜水的伸展
5、空腔平衡
6、安全控制 - 潜水黑视症, 昏迷 / 自主控制丧失
7、潜伴系统 / 自由潜水守护员
8、正常配重下潜 最小深度10公尺最大深度20公尺
9、技能/ 仅以手部上升 /游10公尺
10、自由潜水救援技巧/技巧10公尺深处
11、水面救援技巧
12、出入谁技巧

备注：
1. 本课程必须由具有合格教学资格的SSI自由潜水教练执行。
2. 上课期间闭气及下潜练习必须严格遵循自由潜水守护员制度。
3. 本课程器材需自备，包含面镜、呼吸管、蛙鞋、防寒衣。 

 三亚德贝潜水:
网址：http://www.sydiver.com
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