2019/8/5 12:36:56 点击：
现阶段世界上有很多潜水员在水下都会做些愚昧的事情。当你刚开始学习潜水时，潜水教练会给你讲解OW课程中重点潜水规则，你会学到了和重要的潜水规则，这些规则都是被严格执行的，而且在你今后的潜水时必须要牢记。对于潜水的这些规则，我们都叫 “黄金法则”。当你已经完成了OW课程或及以上的潜水课程，并且顺利结业，这才是一名持有潜水执照的潜水员。
下面我来说说这5个最重要的潜水规则，这是我们刚学习潜水的时候教练都会讲解过，我们来温习一下！
潜水前期“做好潜水计划，按照你的计划去潜水”是一个潜水员安全保障的关键因素。在你不买潜水电脑表之前，你需要花时间来计算预计的最大深度和免减压极限时间，还需要计算之前潜水的余氮时间（这些OW理论课程教练都会讲过）。
如果你是和潜导一起下水，潜导可能会根据你之前的潜水经验，给你设定最大的深度和大概潜水时间。
现今潜水计划表已经被潜水电脑表所代替，这让大多数潜水员更好地控制我们的潜水计划。但是，潜水电脑表计算免减压极限时间的简化不等于减少其他部分的潜水计划。我们必须去充分的计划好每一次潜水，并严格按照计划去潜水。
（2）潜水永远不要超越你的极限。如果你这次潜水不小心超越了你的极限范围，即时这时候你的潜伴对你说：“不要担忧，我会照顾你”，你也必须的取消这次潜水。
如果你需要超越你当前能力潜水。前提你必须通过学习或者增强练习来更好的扩大你的能力范围，而不是去一个你力所不能的地方潜水，即使只是你小小的一步，都有发生潜水事故的可能。
潜水时不要憋气，更准确的说法是“潜水时永远不要憋气上升”。为什么不要憋气上升吗？如果当你上升时，你肺部中的空气体积慢慢的膨胀，若不允许空气呼出，就会发生肺部栓塞甚至肺部爆裂。当我们的上升速度太快时，就算你在持续呼吸，也会发生这种情况。
OW课程理论讲解课程中我们教练都会详细的讲解，我们在拍摄照片或视频时会屏住呼吸。如果你能保证停留在同一深度，那么问题不会太大，但你们必须注意：要保持呼吸、保持呼吸、保持呼吸，不要憋气永远是优秀潜水员的选择。
潜水当天如果你感觉身体很不舒服或者恶心（包括你前一天喝醉酒，有点蒙蒙的感觉），那是你的身体可能已经出了问题，不要去冒险的把自己置于一个危险的状态下。生病会导致脱水，这是减压病的一个主要原因。
（5）潜伴制度的重要性（不要单独潜水）。
开放水域潜水员课程中教练都会讲到“潜伴制度”不要单独潜水。世界各地的潜水培训机构以潜伴制度作为潜水训练的基础。在实践潜水过程中，由一位教练带领一位或者两位学生进行的第一次开放水域训练，潜水制度的重要性是如果对方遇到危险的情况下（比如其中一位的潜水员空气用尽，可以借用对方的空气供应呼吸），下水之前还能互相检查对方的潜水装备有没有完全装好，毕竟人都会有疏忽的时候。