自由潜水倒是会导致减压症（DCS）,一般10，20米的玩家也会遇到减压问题，不要怀疑，这是你我都要非常注意的切身问题!

由自由潜水所发生的减压病状有一个学名：TARAVNA

这个学名的由来，是波利尼西亚的小岛名，当地的居名习惯性的徒手潜水至海底获取食物或珍珠，因为他们频繁的潜水，所以长久以来他们经常集体发生潜水伕病，这吸引了许多潜水医学专家的注意，因为岛上的居民惯用的是徒手潜水，这种潜水方式原本以为不会引发减压症的，经过研究后发现事实不然，自由潜水人也和水肺潜水一样需要面对这个问题。

TARAVANA当地的原住民通常潜入100至140英尺深的海底，总潜水时间大约历时一百秒，水面休息时间大约是四到六分钟，一天的总潜水次数大约四十到六十次，他们通常是靠铅块等镇重下潜，上升的方式则会拉事先安妥的引导绳，换句话说，他们潜水过程的运动量可能比我们还要轻（运动量越重越容易引发减压症），水面通常会有助手协助他们采收食物。在这样的潜水方式下，当地的原住民有着明显的减压症状：肢体麻痹，脑神经损伤，头痛，视觉能力退化，听觉丧失，脊椎病变，他们之中也有人因此丧命，或者带着不可回复的后遗症过一生。

经过长时间的研究，学者（博士五兰菲尔）发现了一个有趣的比例，当潜水者在水面换气时间与滞底时间一比一时，等于在一半的深度持续性的进行水肺潜水，例如：当一位潜水者在三十米深滞底一分钟，另外在水面上休息时间也是一分钟，这样的潜水方式进行了一个小时，等同于水肺潜水者在十五米处潜水一个小时，虽然两者的潜水方式不同，但是身体组织内的残氮量却是接近的，更令人意外的发现是，如果徒手潜水者加快上升的速率，这种比例会往深处靠近，换句话说，如果你总是用比较快的速度上升，你的等效水肺潜水深度会加深，原本等效深度是十五米可能增加至二十米，因此快速的上升又增加了减压症发生的机会。上面这个研究结果，清楚的告诉我们，水面上的呼吸准备时间很重要，适当的延长水面上的呼吸准备时间，可以让等效的深度变浅，降低身体组织内的残氮量。

研究清楚的发现，如果你的潜水总时间也长达三至五小时，即便只是二，三十米的潜水深度，如果没有适当的水面换气准备，你会立即性的发生减压症，如果你的潜水时间比这个短，也会给健康带来潜在未来隐患的。

顺便补充下某潛水員的切身经历，一次是出海spearfishing, 因为当天天气实在难得，再加上那天身体感觉挺好的，所以在海里呆了四个小时，上船查看潜水电脑，（我用的是Cressi edy2 这个潜水电脑有个专门的free model查看历史，总共潜水90多次，平均深度9.7米。第二天感觉大腿发麻，持续了两天，后来好了。还有一次是训练的时候，下潜58米，上来到十几米的地方发现左边大腿已经不能动了，上来之后吸氧，症状消失了，估计是是大腿缺氧。