1、耳压平衡

耳压平衡常用技巧：

捏鼻鼓气耳压平衡是指通过一定的方式使耳内的压力与周围的环境压力相同的技巧。一般较常用的方式是捏鼻鼓气法，捏住鼻子，使鼻孔阻塞,然后轻轻地用鼻子出气，这时会感觉耳膜有往外鼓胀的感觉并有咯的一声。

有位小姑娘，去体验潜水，潜水技巧一窍不通，被不正规小店的不正规潜导拎着就下了水，姑娘也不是很胖，给挂了五块铅块配重也不敢反驳，一下水就往下沉。耳朵巨疼，鼻血狂奔。瞬间感觉到不是大海的美好，是以后再也不想潜水了，给心灵造成了对水的恐惧。

还有一个学员做不了耳压平衡，OW课程在泳池学习耳压平衡技巧没多久就升水了，第二天一早就问教练你咋不教我法兰佐，害我昨天耳朵痛的厉害。

教练说水肺课程教你法兰佐有什么用吗，法兰佐那是自由潜学的技巧。学员说又说在百度搜索说方式不对，对身体伤害很大，应该教我法兰佐。这个还简单，我在屋里练了一下就会了。

学员再次下水 “法兰佐”依旧不通，又和教练说就给我签了OW证吧，我保证回家接着练通。教练摆摆手，不能签，技巧考核不过关没完成，谁也不能签。

同学，你是要证还是要耳朵，要证还是要命，即使我给你签了，对你是没有好处的，对你也没有负责任，潜水不是开玩笑的。

2、面镜排水

面镜排水技巧：

头微微抬起，45度即可，用嘴保持正常呼吸,双手食指抵住面镜的上边，拇指将面镜的下边与面部分离出一点点距离，缝隙即可，用嘴保持正常呼吸,用嘴吸气，用鼻子用力吐气，这样就能排掉面镜里的水。

有些学员做面镜排水技巧的时候，一下就开始慌张，看起来表面很淡定。每次看到教练的手指在那儿比划排水手续，我就开始排了。然后被教练带出水，问他面镜排水为啥没气泡，他说没用鼻子呼气，不小心鼻子都喝下去了。又试了几次，他还是不能成功做面镜排水技巧。他现在每逢看到教练比ok手势，都默默觉得教练是在问：吸完300ml了吗，吸完了，终于特么吸完了。

3、CESA技巧

当气瓶耗尽，你和潜伴或另一名潜水员之间的距离太远，同时也没用其他备用气源可用，这时就用CESA有控制性的上升。

CESA技巧：抬头看着水面，持续发出啊啊啊的声音，以这样打开呼吸道，避免过度扩张带来伤害。有时觉得把气都吐完了，但肺部仍然残存许多空气，在上升过程中，尽量将空气都排出，但很多新手潜水员恐慌，憋着气直接窜上水面。

话说这个技巧个别学员下去三次都没学会，每次都挣扎着上来，狂呛水，自己都想逃跑了，教练还没放弃。旁边一只队伍6个人都做完了，他有点恨教练这么苛刻。教练给他时间镇定下来，再来一次。海浪打过来的时候，CESA没做出来，吐了教练一身，教练只好让他再做一次，你要吐的时候咬好调节器再吐。