如果不借助呼吸器，人们怎样才能长时间在深海潜行？
自由潜和浮潜到底有什么区别？
之前你可能只是听说过对这项运动，所以，在成为一名自由潜水员之前，肯定会有一些问题和困惑。

下面就是一些关于学习自由潜常见问题的答案。

自由潜水是什么吗？
自由潜水既是一项娱乐运动，也是一项竞技运动，有很多自由潜水比赛在世界各地举办。

在不借助任何呼吸器的情况下，仅用一口气潜入深水被称为“自由潜水”。
自由潜水员通过对 自身的控制、运用训练技巧和力量 潜入海里，同时屏住呼吸直至浮出水面。

浮潜和自由潜有什么区别？
虽然自由潜水和浮潜都需要使用类似的装备，但这两种潜水活动还是有很大差异的。

浮潜只停留在 海面 上，浮潜时需要佩戴面镜和呼吸管，浮潜者透过面镜欣赏水下的景象，并借助呼吸管呼吸。

自由潜是在 海面以下 潜水，屏住呼吸直至浮出水面。自由潜水员只在水面上使用呼吸管，在下潜之前是要移除这个装备的。

自由潜水问答

问1、如果我不能憋很长时间气，我是不是就不能进行自由潜了呢？

答：这是对自由潜最常见的误解之一。

学员完全可以通过适当的训练来学习屏气技巧，学会这项技巧之后你绝对会被你的能力吓到。

问2、我不会游泳可以学习自由潜吗？

答：别担心，不是要成为奥运会游泳运动员才可以参加这项运动，但你需要在水中的时候充满信心。

成为一名 PADI 自由潜水员的先决条件是你需要独立游完200米。这个过程不计时，你可以用任何泳姿完成，所以放轻松，慢慢来。
在后面的学习中，你将会学习在水下、深水游泳时的屏气技巧。

问3、多大可以学习自由潜呢？

答：我们有适合各个年龄段的课程哦

（1）年满15周岁即可报名参加 PADI 自由潜水员课程。
（2）年满12周岁或以上可报名参加 PADI 基础自由潜水员课程。
（3）年满8周岁及以上即可学习 PADI 浮潜潜水员课程。

问4、多长时间拿证？

答:PADI 自由潜水课程需要确保你已经具备进行安全自由潜的技能。所以PADI 课程设置的目的是让学员在 不受任何时间限制 的情况下掌握自由潜的所有技能。有些学员可能很快的掌握这些技巧，有一些学员可能需要多一点时间来消化。

问5、PADI 自由潜有哪些要求？

答：成为 PADI 的自由潜水员，你需要完成课程的三个主要阶段。

1. 知识发展  这是课程的理论部分，这一部分需要在开始平静水域和开放水域课程之前完成。您可以通过 PADI 自由潜水员电子教材独立完成或和您的 PADI 自由潜教练通过课堂课程来完成。

2. 平静水域  在这部分中，您将学习多种屏气技术，以达到90秒的静态呼吸暂停和25米/80英尺的动态呼吸暂停。

3. 开放水域  这一部分你将练习在自由下潜及恒重自由潜到10米/30英尺时的憋气技巧，并完成一系列的潜伴和安全程序等相关内容。

问6、自由潜有哪些不同类型？

在 PADI 自由潜课程中，您将练习四种不同类型的自由潜。
1. 静态憋气  该训练要求潜水员在平静水域中面朝下漂浮，同时尽可能长时间地屏住呼吸。在进行这项练习时潜水员的呼吸器须完全浸没。

2. 动态平潜  在平静水域中，潜水员需要在水下以水平姿势游至最远距离。有无佩带脚蹼均可进行该项训练。

3. 攀绳下潜  在这个过程中，潜水员将使用引导绳推动自己尽可能往下，然后再回到水面。有无佩带脚蹼均可进行该项训练。

4. 恒重下潜  在这项训练中，潜水员通过控制和力量，靠近引导绳把自己推到尽可能深的位置。在这个训练中，潜水员不能接触引导绳。训练在开放水域中进行，有无佩带脚蹼均可进行该项训练。

问7、我是否需要自己准备自由潜装备？

当然不用啦，不过当你慢慢爱上自由潜以后，你可能会决定购买自己的装备~

自由潜水员只需要准备这些装备：

面镜、呼吸管、脚蹼

配重带(如果需要)

潜水服(取决于您的深度和水温)

因此大多数 PADI潜水中心都有装备可供租用。

文章转自PADI